“十月一，送寒衣”，这句流传已久的俗语，道尽了寒衣节的核心寓意。作为与清明、中元并称的三大祭祀节日，寒衣节承载着后人对先人的牵挂，其由来和沈阳本地的老传统，是注重殡葬礼仪的市民值得了解的文化传承。

       寒衣节的起源可追溯至周朝，《诗经·豳风·七月》中“九月授衣”的记载，便是最早的雏形，意为农历九月开始制备冬衣，后来逐渐演变为十月初一为先人送寒衣的习俗。唐朝时，唐玄宗正式认可这一民俗，到宋朝，烧纸衣祭祖的风俗已在北方普及，《东京梦华录》中就有当时售卖冥衣的详细记录。民间广为流传的孟姜女千里送寒衣的传说，更让这个节日多了份悲壮的思念之情，成为寒衣节文化的重要组成部分。
       对沈阳人而言，寒衣节的老传统藏着不少讲究。核心习俗便是烧寒衣，需用红、黄、蓝、白、黑五色纸，中间夹上棉花，象征厚实保暖的冬衣，若家中有新丧者，则用白纸做衣，不可用彩色。祭祀多在上午进行，家人齐聚坟前或骨灰安放处，除了烧寒衣，还要备好饺子、红豆饭等供品，焚化香箔与金银包袱，边烧边轻声呼唤先人的名字，告知添衣御寒。

       沈阳老辈人传下的禁忌也不能忽视：寒衣必须烧透，不能中途灭火，否则被视作心意未到；寒衣里不能少了棉花，不然会被认为对先人不敬；祭祀时家人需心怀虔诚，忌争吵、忌乱说话。此外，活着的人这天要吃碗面条，寓意暖身过冬，延续家庭的烟火气。