2025 年寒衣节（11 月 20 日，农历十月初一）将至，作为缅怀先人的传统节日，上坟祭扫的时间选择和禁忌讲究备受关注。结合民间传统智慧与现代文明祭扫理念，整理实用指南，助力大家庄重有序表达哀思。

       时间选择有门道，阳气旺盛是关键。老辈流传 “早清明，晚十一”，这里的 “晚” 并非指节后，而是当天上午 9 点至下午 3 点的阳气旺盛时段。其中上午 9-11 点（巳时）光线充足、阳气渐盛，便于清理墓地；11 点至下午 1 点（午时）阳气最旺，被视为最佳吉时。新坟祭扫需在中午前完成，这是对逝者的特殊敬重。切记避开傍晚和夜间，此时阴气渐重，既不利于祭祀安全，也不符合传统习俗。
       祭扫禁忌要牢记，诚心敬意是核心。供品准备讲究 “三物不上供”：空心瓜果（寓意无心不敬）、成串水果（谐音牵绊不吉）、荤腥重味（扰乱清净安宁）均需避开。推荐备单数水果（苹果、橙子等）、素糕点和一杯清酒，寒衣需用五色纸亲手叠制，更显诚意。
       行为举止需庄重，着装宜素净深色，忌大红大紫或暴露款式；墓区禁止嬉笑打闹、随意拍照，不可踩踏墓碑或坐卧坟头。焚烧寒衣纸钱需在指定区域，确保燃尽无火星再离开，避免引发火灾。孕妇、体弱者及婴幼儿建议避免前往，可由家人代为祭扫或选择云祭祀。
       现代祭扫更添温情，墓园贴心服务护航。不少墓园已备好免费接驳车、防滑提示、临时休息区，提供电子香烛、鲜花等环保祭品替代焚烧物。针对异地或不便到场的群众，代祭服务全程录制视频，让思念无距离。错峰出行可避免拥堵，建议提前咨询墓园开放时间及预约流程。
       寒衣节的讲究从来不是迷信，而是慎终追远的孝心表达。选对吉时、守好禁忌，带着诚心完成祭扫，既是对先人的告慰，也是对传统的传承。